04. april 2024
Ga jij binnenkort bevallen of heb je al een kindje op de wereld gezet? Dan is het belangrijk om je bekkenbodemspieren te trainen om ...
14. februari 2024
Mannen krijgen een minder sterke straal of druppelen nog even na. Vrouwen verliezen urine als ze niezen, hoesten of lachen. En vrijwel iedereen moet ...
07. januari 2024
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken ...
28. november 2023
Extreme menstruatiepijn, bekkenpijn en pijn tijdens de seks: drie symptomen van endometriose...
13. oktober 2023
De ziekte van Parkinson is de snelst toenemende hersenziekte in de wereld. In Nederland heeft nu ongeveer één op de 22 personen deze ziekte...
18. mei 2023
Laat je voor, tijdens en na je zwangerschap inspireren in voeding, leefstijl & beweging op het ZwangerschapsEvent in het Westland 17 juni 2023.
03. april 2023
Het is misschien niet het meest glamoureuze onderwerp om over te praten, maar het is een onderwerp waar veel vrouwen ...
30. november 2022
Als je bekkenbodemspieren minder sterk zijn, bijvoorbeeld door de overgang of een bevalling, kun je verschillende ongemakken ervaren. Het wordt moeilijker om je plas op te houden...
22. augustus 2022
Fysiek herstellen na de bevalling: hoelang heb je écht nodig en wanneer loop je te hard van stapel...