Posts met de tag gespannen


27. juli 2020

Zó weet je of het nodig is om je bekkenbodemspieren te trainen

Onze benen slaan we bijna nooit over tijdens het sporten, en ook squats om je billen te trainen zijn enorm populair. Maar hoe zit dat met onze bekkenbodemspieren, die down under zorgen dat ....

Lees meer...